飛距離アップの為に、自宅で出来る筋トレありますか …

グロリアさんからの質問

#飛距離  ,  #練習方法  ,  #トレーニング  , 

飛距離アップの為に、自宅で出来る筋トレありますか
飛距離アップの為の筋トレグッツで良いものあれば、教えていただきたいです。

新木 豊 プロゴルファー

飛距離アップにというか基礎的な体幹を鍛える腹筋などをしていた方がスイングの時に軸がぶれなくなりミート率が上がり飛距離に繋がると思います。
やはり、自宅となると限られてくるので基礎的な体幹トレーニング、腕立てや自重でのスクワットなどできる範囲からやられたらいいと思います。